即便成绩出色的同学，在复习中也会有一定的苦恼。经常困惑自已的或许就是我们常说的备考过程中碰到“瓶颈”了，在“瓶颈”这段期间，虽然你认真学习，也想要掌握好复习备考情况，但是总会有一些不可以使你令人满意的物品永远同在。因此一些同学一度怀疑自身，感觉自己再也不会提升了，看见时长一天天消逝，不愿去想明天事儿……海南奥赛备考小贴士

    1、拖延症

    拖延症是指不必要、不良影响有影响的延迟个人行为。这词并不是一个严格社会心理学或临床诊断，但明显或经常性的推迟个人行为，往往是一些深层次难题表现。

    其实很多人都有拖延症，由于手机上独特的魅力实在太大了，繁华世界迷人眼，之后有要做的事也会一直说待会继续做，实际上核心是本身自控能力不够，很容易被外界影响，信息爆炸时代，你害怕错过信息，就跟不上时尚。

    每一个人多多少少都会点拖延症，最重要的是立即去纠正，今日事今日毕，别把小问题拖成问题。

    首先提升自己的自控能力，下决心好信心，将你要做的事搞好计划设定一个时限，比如一定要在xx时进行备考，这都是能够有效缓解你推迟。

    2、消极悲观

    消极悲观是缺乏自信、自我怀疑表现，发生缺乏自信、自我怀疑的主要原因多半都是亲身经历失败太多，心理承受力弱等。有些时候对复习备考抱有着很高的期待，可是复习备考并不是一蹴而就的，这样一来，通常能给自己提升很大压力，身背很大压力备考，发挥不好也很正常。最重要的是要降低期待，接纳自身的不足，搞好本身心里面基本建设，坚信自己可以做到，时不时地为自己鼓舞士气。

    3、轻信了别人的风言风语

    从你专升本的备考过程中，毫无疑问身旁也会有很多人在你旁边说统招专升本没有用，或是根本不需要那么认真学习什么的之类的话，来影响自己的备考情况。因为她们自已的不思进取，然后来规定你和他们一样，这个时候你就不要被严重影响。你一定要坚定自我变好的信心，你需要想起将来未来发展趋势。

    假如你复习备考到“瓶颈”，可以适当去休息一会儿，一直高强度备考对于自身也是一个非常大的压力。随后收拾好心情，重新出发~