首先遇到问题不要急躁。越是急躁越难进入学习状态，稳下心来好好计划如何学习，找到无法静心学习的主要原因，对症下药才是重点！

 1.考试焦虑，动力不足

因为对升本过分看重，平时不太注意自己的学习过程，对自己缺乏高标准、严要求，准备不充分，考试信心不足，容易产生焦虑情绪。

  对策：

只有减轻学习压力和学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力。未来对每一个人来说都是一个未知数，选择适合自己的目标，将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

 2. 焦虑浮躁，急于求成

越接近考试，有些同学的心理负荷就越大，内心急躁。升本愿望强烈，急于提高成绩，结果欲速则不达，很难静下心来学习。

  对策：

这些同学要静下心来仔细思考，自己真正想要什么。认真完成每一步的计划，不要经历失败和挫折才能觉醒，毕竟升本只有一次机会。

 3. 急功近利，缺乏耐性

在基础复习过程中,复习的内容多而细,所以在这个过程中，部分同学往往显得不耐烦。由于急功近利的思想作怪，很容易放弃基础知识的学习，取而代之的是反复练习试题。结果却不如意，信心大减。

  对策：

对待基础知识的学习，必须要做到细心、精心、耐心、潜心和恒心，把立足点定在基础的重要基石上。狠抓书本，狠抓基础。

4. 好高骛远，眼高手低

总是觉得分数线高，竞争大，尤其旅游管理，像海南热带海洋学院200分＋才可能成功考上，越是这样想，就越着急，但是又还有很多东西没有复习，该背的还没有背诵。

  对策：

合理定位自己的目标与自己实力之间的差距，起点不能太高。一步一个脚印的完成自己的每个细小的规划。一章一章的有规律复习，做到心无旁骛。